Blogue de course de Patrice Lefebvre

# événement Date Nom de l'événement DistanceTemps Rythme
01 (voir blogue) 10 septembre 2006 Marathon Oasis de Montréal 42.2 km 4:21:53 6:12 min/km
02 (voir blogue) 14 septembre 2008 Marathon Oasis de Montréal 42.2 km 4:08:21 5:53 min/km
03 (voir blogue) 3 mai 2009 BMO Vancouver Marathon 42.2 km 4:33:22 6:29 min/km
04 (voir blogue) 13 septembre 2009 Marathon Oasis de Montréal 42.2 km Non complétéN/A
- (voir blogue)3 octobre 2009 Marche Illumine la nuit (Montréal) 5 km N/A N/A
05 (voir blogue) 18 avril 2010 Banque Scotia 21km et 5km (Montréal) 21.1 km 1:43:18 4:54 min/km
06 (voir blogue) 2 mai 2010 Demi Marathon International de Québec 30 km 2:35:26 5:11 min/km
07 (voir blogue) 30 mai 2010 Ottawa Marathon 42.2 km 4:12:27 5:59 min/km
08 (voir blogue) 13 juin 2010 La grande virée des sentiers St-Bruno 20 km 1:55:24 5:46 min/km
09 (voir blogue) 20 juin 2010 Tour du Lac Brome 20 km 1:54:32 5:44 min/km
- (voir blogue)10/11 juillet 2010Cyclo-défi contre le cancer (Montréal) (bénévole) N/A N/A N/A
10 (voir blogue) 26 septembre 2010 Un pas vers l'espoir 10 km 0:51:33 5:09 min/km
- (voir blogue)2 octobre 2010 Marche Illumine la nuit (Montréal) 5 km N/A N/A
11 (voir blogue) 6 novembre 2010 La Course au Parc National d'Oka 23.1 km 2:06:37 5:29 min/km
12 (voir blogue) 8/9 janvier 2011 Walt Disney World Goofy's Race and a Half Challenge 63.3 km 8:09:02 7:44 min/km
13 (voir blogue) 19 février 2011 Demi-Marathon Hypothermique de Montréal 21.1 km 1:56:47 5:32 min/km
14 (voir blogue) 30 mars 2011 Trouvez l'Équilibre 5.6 km 0:25:53 4:37 min/km
15 (voir blogue) 17 avril 2011 Banque Scotia 21km et 5km (Montréal) 21.1 km 1:44:54 4:58 min/km
16 (voir blogue) 15 mai 2011 Au rythme de nos foulées Châteauguay 21.1 km 1:44:30 4:57 min/km
17 (voir blogue) 29 mai 2011 Buffalo Marathon 42.2 km 4:57:40 7:03 min/km
18 (voir blogue) 18 juin 2011 Ultimate XC Mont-Tremblant 21 km 2:28:24 7:04 min/km
19 (voir blogue) 3 juillet 2011 Spartan Race Ottawa (Sprint) 5 km 1:01:25 12:17 min/km
- (voir blogue)9/10 juillet 2011 Cyclo-défi contre le cancer (Montréal) (bénévole) N/A N/A N/A
20 (voir blogue) 6 août 2011 Vermont Spartan Beast ~20.5 km6:02:44 17:37 min/km
- (voir blogue)27/28 août 2011 Weekend pour vaincre les cancers féminins (bénévole) N/A N/A N/A
21 (voir blogue) 15 octobre 2011 XTrail Asics Orford 21 km 3:19:30 9:30 min/km
- (voir blogue)15 octobre 2011 Marche Illumine la nuit (Montréal) 5 km N/A N/A
22 (voir blogue) 5 novembre 2011 La Course au Parc National d'Oka 21.1 km 1:53:19 5:22 min/km
23 (voir blogue) 13 novembre 2011 Challenge Monumental du Mont-Royal 55.5 km 6:43:11 7:16 min/km
24 (voir blogue) 19 février 2012 Winterman (Ottawa) 42.2 km Non complétéN/A
25 (voir blogue) 6 mai 2012 GoodLife Fitness Toronto Marathon 42.2 km 4:18:28 6:07 min/km
26 (voir blogue) 16 juin 2012 Tour du Lac Brome, Chemin de Campagne 22.2 km 2:00:11 5:25 min/km
27 (voir blogue) 30 juin 2012 Ottawa Spartan Beast ~23 km 5:32:11 14:27 min/km
- (voir blogue)7/8 juillet 2012 Cyclo-défi contre le cancer (Montréal) (bénévole) N/A N/A N/A
28 (voir blogue) 5 août 2012 Défi Sainte-Anne-de-Bellevue 20 km 1:42:12 5:07 min/km
29 (voir blogue) 12 août 2012 Demi-marathon de Mont-Tremblant 21.1 km 1:45:21 5:00 min/km
- (voir blogue)25/26 août 2012 Weekend pour vaincre les cancers féminins (bénévole) N/A N/A N/A
- (voir blogue)29 août 2012 Course avec Lance Armstrong N/A N/A N/A
30 (voir blogue) 2 septembre 2012 Défi des Collines (Sainte-Catherine-de-Hatley) 30 km 2:37:06 5:14 min/km
31 (voir blogue) 9 septembre 2012 Demi-marathon de Granby 21.1 km 1:38:33 4:40 min/km
32 (voir blogue) 23 septembre 2012 Marathon Oasis de Montréal 42.2 km 4:14:44 6:02 min/km
33 (voir blogue) 7 octobre 2012 Demi-marathon des couleurs de Bécancour 21.1 km 1:45:41 5:01 min/km
34 (voir blogue) 17 février 2013 Demi-marathon Hypothermique de Montréal 21.1 km 1:59:03 5:39 min/km
35 (voir blogue) 4 mai 2013 Défi ananas (Montréal) 5 km 38:03 7:37 min/km
- (voir blogue)26 mai 2013 Marche de l'eSPoir (Montréal) 8 km N/A N/A
- (voir blogue)6/7 juillet 2013 Cyclo-défi contre le cancer (Montréal) (bénévole) N/A N/A N/A
36 (voir blogue) 17 août 2013 Prison break (Bromont) 5 km 55:25 11:05 min/km
- (voir blogue)24 août 2013 Weekend pour vaincre les cancers féminins ~32 km N/A N/A
37 (voir blogue) 10 novembre 2013 Demi-Marathon des Microbrasseries (Vallée du Richelieu)21.1 km 1:56:29 5:31 min/km
38 (voir blogue) 26 avril 2014 Demi-Marathon des Érables (Mont-Saint-Grégoire) 30 km 2:56:40 5:53 min/km
- (voir blogue)25 mai 2014 Marche de l'eSPoir (Montréal) 8 km N/A N/A
39 (voir blogue) 31 mai 2014 Demi-Marathon des Vignobles (Mont Yamaska) 21.1 km 1:53:01 5:21 min/km
40 (voir blogue) 8 juin 2014 À votre rythme! (Terrebonne) 21.1 km 1:50:47 5:15 min/km
41 (voir blogue) 15 juin 2014 Mud Hero (Mont Saint-Bruno) 6 km 0:52:52 8:49 min/km
42 (voir blogue) 21 juin 2014 Totale Bouette (North Hatley) 5 km 0:42:33 8:31 min/km
43 (voir blogue) 12 juillet 2014 Tough Mudder (Bromont) ~17 km ~2:00:00 7:04 min/km
44 (voir blogue) 16 août 2014 The Color Run, 2014 Kaleidoscope Tour (Montréal) 5 km ~0:35:00 7:00 min/km
45 (voir blogue) 21 septembre 2014 Canada Army Run (Ottawa) 21.1 km 1:54:27 5:25 min/km
46 (voir blogue) 26 octobre 2014 Demi-Marathon de Magog 21.1 km 1:55:03 5:27 min/km
47 (voir blogue) 2 novembre 2014 TCS New York City Marathon 42.2 km 5:07:27 7:17 min/km
48 (voir blogue) 12 juillet 2015 Défi Deux-Montagnes 10 km 1:01:11 6:07 min/km
49 (voir blogue) 8 août 2015 Totale Bouette (North Hatley) 5 km 0:57:00 11:24 min/km
50 (voir blogue) 11 octobre 2015 Course Les Aspirants (Repentigny) 15 km 1:21:07 5:24 min/km
51 (voir blogue) 12 octobre 2015 Demi-Marathon du Bois de Belle-Rivière (Mirabel) 21.1 km 1:56:07 5:30 min/km
52 (voir blogue) 8 novembre 2015 Demi-Marathon des Microbrasseries (Bromont) 30 km 2:59:21 5:59 min/km
53 (voir blogue) 22 novembre 2015 Philadelphia Marathon 42.2 km 4:24:11 6:16 min/km
54 (voir blogue) 21 février 2016 Demi-Marathon des Glaces 21.1 km 1:54:08 5:25 min/km
55 (voir blogue) 24 avril 2016 Demi-Marathon des Guépards 21.1 km 1:52:18 5:19 min/km
56 (voir blogue) 25 juin 2016 Festival Ultimate XC Kmag (St-Donat) 38 km 6:21:37 10:03 min/km
57 (voir blogue) 15 juillet 2016 Demi-Marathon de la Bande du Canal (Chambly) 21.1 km 1:47:22 5:05 min/km
58 (voir blogue) 14 août 2016 Demi-Marathon Marcel-Jobin (St-Boniface) 21.1 km 1:50:29 5:14 min/km
59 (voir blogue) 3 septembre 2017 La Chute du Diable, 6e édition (Saint-Mathieu-du-Parc) 22.3 km 3:27:34 9:18 min/km
60 (voir blogue) 13 mai 2018 Course MEC en sentier 2 : Domaine Vert (Mirabel) 10 km 0:54:40 5:28 min/km
61 (voir blogue) 9 juin 2018 Course MEC en sentier 3 : Chantecler (Sainte-Adèle) 20 km 2:34:44 7:44 min/km
62 (voir blogue) 29 juillet 2018 Course MEC en sentier 4 : Mont-Tremblant 40 km 6:27:40 9:42 min/km
- (voir blogue)15 juillet 2019 Aller-retour à vélo (Deux-Montagnes - Repentigny) N/A N/A N/A
63 (voir blogue) 16 juillet 2021 Course de la famille (Deux-Montagnes) 3 km 0:23:15 7:45 min/km
64 (voir blogue) 18 septembre 2021 Cool Dad (Mirabel) 2.5 km N/A N/A
65 (voir blogue) 23 octobre 2021 Le Trail du Mont-Rigaud 21 km 2:25:18 6:55 min/km
66 (voir blogue) 13 novembre 2021 Demi-Challenge Monumental du Mont-Royal 29.2 km 2:52:11 5:54 min/km
67 (voir blogue) 20 février 2022 Winterman (Ottawa) 42.2 km 4:38:55 6:37 min/km
68 (voir blogue) 23 mai 2022 Trail du Coureur des Bois de Duchesnay 18 km 2:33:15 8:31 min/km
69 (voir blogue) 10 juillet 2022 Course de la famille (Deux-Montagnes) 5 km 0:43:56 8:47 min/km
70 (voir blogue) 3 septembre 2022 Cool Dad (Saint-Calixte) 2.5 km N/A N/A

Voici quelques vidéos pour rester motivé: